趣胃减肥菜谱app下载-趣胃减肥菜谱安卓版1.1.8 手机版

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趣胃减肥菜谱安卓版优势

1、每道菜都有非常详细的教程供用户学习，非常轻松简单，初学者也可以快速上手；

2、块状食物的分类非常完整，根据不同的菜系和地域特点，以及营养膳食功能进行了详细的划分；

3、菜谱以图文视频的形式传授，每种食物的食材一目了然，让用户制作更加方便。

趣胃减肥菜谱是一款美食减肥菜谱app。这里包含了很多的美食教程，提供提供步骤详细的图文教程和操作攻略。你可以来这里查看喜欢的菜，轻松自己操刀做出来，还有一些减肥食谱可以选择，让你早日减肥成功！

趣胃减肥菜谱安卓版介绍

趣胃减肥菜谱app是一款生活服务类的软件，该软件里面有大量的减肥食谱供用户选择，还能够进行收藏添加，为用户带来了很大的方便，每个菜都有详细的做法。足球大小球

趣胃减肥菜谱安卓版功能

1、菜谱丰富，软件内的菜谱十分的多样，千万道菜谱为用户们提供。

2、专区选择，菜系分区中选择自己喜欢的菜谱进行学习，制作出美食。

3、一键搜索，点击搜索词条输入自己想要查找的菜名就会为你快速的展示。

4、量身推荐，根据不同地区的用户推荐不同地域的菜系，为你量身的推荐。

适合减肥的3种食谱

适合减肥的3种食谱了解下：

西芹南瓜炒百合

材料：南瓜500克，百合2个，西芹1根，大蒜1颗，食用油、食盐适量

做法：

1、将西芹洗净，斜刀切片后备用，大蒜切片，南瓜去瓤去皮后切片，百合洗净掰开备用;

2、锅中烧少量水，水沸后将百合倒入沸水中焯烫后捞出，沸水倒掉，另取清水煮沸，下入南瓜片焯烫，烫熟后捞出控水备用;

3、炒锅中下油，油至五成热后下入蒜片炒香，再倒入西芹片大火翻炒，翻炒约1分钟后倒入南瓜片继续翻炒，南瓜西芹熟了以后最后倒入百合翻炒，加入少量食盐调味即可盛盘食用。

雪梨蛋奶羹

材料：鸭梨1个、鸡蛋1个、鲜奶半杯、冰糖适量。

做法：

1、将鸭梨去皮去核，切成小薄片。将牛奶倒入锅中，放入梨片和冰糖，用小火煮至冰糖溶化、梨片变软，晾凉备用。

2、鸡蛋打散，加入到熬好的牛奶中。盛入盘中，去掉表面浮沫，用保鲜膜覆盖入蒸锅大火蒸15分钟左右。取出去掉保鲜膜即可。

木耳炒山药

材料：山药、水发木耳、精盐、味精、料酒、蚝油、植物油、水淀粉和葱姜丝

做法：

1、山药用工具打去表皮，洗净切成段，焯水30秒捞出投凉备用；

2、水发木耳摘洗干净，撕成小块，焯水1分钟捞出投凉备用；

3、葱姜切丝备用；

4、起锅烧油，油烧热下葱姜丝爆香，倒入蚝油山药和木耳，烹入料酒，撒上精盐翻炒均匀，勾薄芡，放味精，淋明油出锅装盘。

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